Om mig

Jag heter Jeanette, och jag har en bakgrund som friidrottare. Jag har alltid haft en nära relation till träning och rörelse som en naturlig del av livet och en källa till glädje.

Som legitimerad naprapat har jag under många år arbetat med kroppen från insidan - behandlat, förstått och följt kvinnor genom olika livsfaser. Men jag kände att något saknades: ett träningsupplägg som tar hänsyn till hur kroppen förändras med åren.

Därför valde jag att kliva in i träningsvärlden och skapa det jag saknade: ett sätt att träna som inte handlar om att jaga ideal, utan om att bygga hållbar styrka, balans och livsglädje för hela livet.

Jag vet hur det känns när energin inte räcker till som förut. När kroppen reagerar annorlunda. När man vill ta hand om sig, men inte vet var man ska börja. Och jag vet också hur mycket som är möjligt - med rätt stöd.

Min uppdrag är att guida kvinnor som har passerat åldern 35-40 till ett förhållningssätt till träning som är omtänksamt, evidensbaserad och anpassat för just den här fasen i livet.

Välkommen - jag ser fram emot att träffa dig, där du är.