Hej!

Jag heter Jeanette, och jag har en bakgrund som friidrottare. Jag har alltid haft en nära relation till träning och rörelse. För mig är det en naturlig del av livet och en stor källa till glädje.

Som legitimerad naprapat har jag under många år arbetat med, och varit intresserad av människokroppen. Jag har behandlat, försökt förstå och lära mig om framför allt kvinnors kroppar genom olika livsfaser. Och jag har ofta känt att något saknas, nämligen ett träningsupplägg som tar hänsyn till hur kroppen förändras med åren.

Därför valde jag att kliva in i träningsvärlden och skapa det jag saknade. Ett sätt att träna som inte handlar om att jaga ideal, utan om att bygga hållbar styrka, balans och livsglädje för hela livet.

Jag vet hur det känns när energin inte räcker till som förut. När kroppen reagerar annorlunda och behöver mer återhämtning. När man vill ta hand om sig, men inte vet var man ska börja. Och jag vet också hur mycket som är möjligt - med rätt tillvägagångssätt.

Mitt uppdrag är att guida framför allt kvinnor som har passerat 40 år till ett förhållningssätt till träning som är omtänksamt och evidensbaserat och som tar hänsyn till en fas i livet där senor och leder börjar knarra lite. Men även yngre tjejer/kvinnor som känner sig vilsna och osäkra i hur de kan träna för att på effektivaste sätt känna sig starka och smidiga i sina kroppar.

Välkommen - jag ser fram emot att hjälpa dig 💚.

JPGym Täby — DTC Djursholm — Online